شرب الماء بالوقت المناسب سوف يضاعف فوائده لجسم الإنسان:
- كأس عدد (2) من الماء بعد الإستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- كأس عدد (1) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.
- كأس عدد (1) من الماء قبل الإستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
- كأس عدد (1) من الماء قبل النوم يجنبك السكتة أو النوبات القلبية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق