الاثنين، 6 فبراير 2012

الاستحمام بالماء الساخن فى اليوم البارد

الاستحمام بالماء الساخن فى اليوم البارد



ما أجمل الشعور بالدفء وأنت تستحم أو تغتسل بالماء الساخن فى يوم بارد ملىء بالعواصف أو الرياح الباردة, ولكن يبدوا أنا هناك من يرى غير ذلك, تعالوا بنا نقرأ هذه الدراسة.


كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام لفترة طويلة فى حوض ماء ساخن من أجل الشعور بالدفء فى فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة.




وقال فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية أن الاستحمام بالماء الساخن فى يوم بارد يسبب مشاكل القلب مع إرتفاع معدل الاصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة أمثاله فى الشتاء عنه فى الصيف.




واستند الفريق فى دراسته على بيانات حوالى 11 ألف حالة توقف للقلب فى أوساكا غرب البلاد فى الفترة من 2005 وحتى 2007, وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22% من الأشخاص ينامون و 9% يستحمون و 3% يعملون و 0.5% يمارسون الرياضة وكانت النسبة الباقية تمارس أنشطة غير محددة أو غير معروفة.




وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل فى القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم 10 حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة.




وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية فى الأيام الأكثر برودة, وفى حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الإرتباط فإن الاستحمام فى حوض ماء ساخن فى يوم بارد يؤدى إلى انخفاض سريع فى ضغط الدم مما يؤثر على القلب.


وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

الرأى والرأى المعاكس: قتل البعوض على الجلد

الرأى والرأى المعاكس: قتل البعوض على الجلد


شعور بغيض عندما تقف على بشرتك بعوضة, صوت مزعج وأيضاً شعور بألم جراء غرس نابها فى الجلد لإمتصاص دمك, فى هذه اللحظة تحديداً أول ما نشعر به هى سرعة ثتل هذه البعوضة بأى شكل.

ولكن الأصباء يختلفون فى نظرتهم لقتل البعوضة على الجلد من الناحية الصحية, هل له تأثير سابى صحياً ؟ أم ليس له أى تأثير على الصحة ؟, كل هذه التساؤلات سنجيب عنها فى هذا الموضوع.


ففى دراسة أمريكية أعدها أطباء من كلية اينشتاين للطب في نيويورك, بعد وفاة سيدة فى السابعة والخمسين من العمر بعد إصابتها بعدوى فطرية فى العضلات, ويعتقد الأطباء أنها ثد أصيبت بالعدوى بعد أن قتلت بعوضة كانت تقف على جسمها مما تسبب فى أن يدخل جزء من الحشرة فى جلدها ويصيبها بالعدوى.


وأصابت هذه العدوى الفطرية الأطباء بالحيرة, ليس لأنها لا توجد إلا في البعوض والحشرات الأخرى فقط بل لأنها توجد في لعاب البعوض وليس مثل الملاريا أو فيروس غرب النيل. لذا لم يكن من الصعب على الأطباء معرفة سبب العدوى. وخلص الأطباء إلى أن السيدة التي توفيت عام 2002 ربما أصيبت بالعدوى بعد أن دخلت الحشرة في جسدها. ودفعت هذه الحالة الأطباء إلى التحذير من قتل البعوض وهو يقف على الجلد.


وقالت كريستينا كويل إحدى المشاركات في الدراسة: “أعتقد ان من الأفضل إبعاد البعوض بدلا من قتله,  ولكن روجر ناسي خبير مكافحة البعوض في مركز مكافحة الأمراض في كلورادو بالولايات المتحدة قال: إنه لا يوجد دليل علمي على هذه الدراسة. مشيرا إلى أن إبعاد البعوض ليس إلا حلا  مؤقتا.
 

وأضاف: إن البعوضة في هذه الحالة ستتجه لتعض شخصا آخر او تعضك انت مرة ثانية, كما شكك كريس كيرتس استاذ علم الحشرات في مدرسة لندن للصحة والأمراض الاستوائية في وجهة النظر هذه. 

و أوضح: “إذا قمت بإبعاد البعوضة فإنها ستعود مرة أخرى، فهي متعطشة للدماء, اعتقد ان من الأفضل قتل الحشرة ومن ثم فحص الأمر عن طريق الميكروسكوب .

وفى النهاية نرجو من الله أن أكون قد وفقت فى عرض هذا الموضوع بتحقيق إستفادة لسيادتكم وأنتظر تعليقاتكم على الموضوع, وإذا أردتم الإستفسار أو تقديم إقتراحات راسلونى

الأربعاء، 1 فبراير 2012

أرشيف الموقع

عن الموقع

عن الموقع

مرحباً بك أخى (أختى) العزيز (العزيزة) فى موقعكم المتميز Seha Way طريقنا نحو الصحة, رافعين شعارنا "معاً من أجل صحة أفضل" وباذلين أقصى ما لدينا من جهد لتحقيق هدفنا من نشر هذا الموقع, وراجين من الله عز وجل أن يوفقنا فى تحقيق الاستفادة للجميع والعمل على تقديم الدعم والمساعدة لكل من أراد أن ينعم بـ "صحة أفضل" ... إدارة الموقع.



أهداف الموقع:


  • نهتم بنشر موضوعات هادفة وبنائة فى مجالى الصحة والرياضة.
  • متابعة كل ما هو جديد فى مجال الصحة والطب والعمل على نشره من خلال مو قعنا للجمهور.
  • بث ونشر جديد الموقع من موضوعات على مواقع التواصل الاجتماعى Facebook لتلقى تعليقاتكم وآرائكم لكى نحقق أعلى استفادة.
  • تقديم المساعده والدعم على قدر المستطاع لزوار موقعنا الكرام والاجابة على جميع تساؤلاتكم واستفساراتكم.

أقسام الموقع


قسم التمرينات الرياضية:
وهو قسم خاص لعرض موضوعات خاصه بالتمرينات الرياضية من حيث أهمية ممارسة التمرينات وأيضاً نماذج حية ومصورة للتمرينات لمختلف أعضاء الجسم ومصحوبة أيضاً بالشرح, والقسم مقسم إلى أقسام فرعية من الداخل تبعاً للأعضاء, وهى كالتالى: تمرينات الرقبة, الذراعين, الكتفين, البطن, الظهر, القدمين.



قسم السيدات: 
وهو قسم لعرض مواضيع خاصة بالسيدات لتفى بإحتياجاتكن والأقسام كالتالى: "الرياضة والحمل" وهذا القسم يهتم بالمرأة الحامل للحفاظ على صحتها ورشاقتها وبالطبع صحة جنينها, "تمرينات للسيدات" وهذا القسم نعرض فيه تمرينات للسيدات إيماناً بأن بالرياضة تستطيع المرأة تحقيق اللياقة والرشاقة والصحة, وأخيراً "موضوعات أخرى" موضوعات خاصة بالسيدات لا تندرج تحت التصنيفين السابقين ولكنها هامه جداً للمرأة. 



قسم الإنحرافات القوامية:
فى هذا القسم نقدم لكمكل ما يتعلق بالقوام؛ من إنحرافات قوامية وعلاقة القوام والصحة والرياضة، ومواصفات القوام الجيد وكيف يمكنك المحافظة على القوام وغمتلاك قوام جيد.




قسم التغذية الصحية:  
هذا القسم يهتم بالغذاء (طعام وشراب) فوائد الأطعمة, أى منها صحياً وأيها قد يكون ضاراً, وتقديم الدراسات الطبية فى مجال التغذية, وأيضاً تقديم برامج غذائية للتخسيس وأيضاً للتسمين, كل هذا ستجدونه فى قسم "التغذية الصحية".




المكتبة الإلكترونية:
فى هذا القسم نقدم لكم العديد من الكتب الإلكترونية فى مختلف المجالات التى لها صلة بالصحة، وهناك أيضاً بعض الكتب من "مؤلفاتى".




قسم الصحة المدرسية:
فى هذا القسم نقدم موضوعات تهتم بالطفل وخاصة داخل جدران المدرسة ومناقشة جميع المشكلات التى قد تواجههم داخل جدران المدارس ومحاولة تفاديها وإيجاد حلول لها.




مكتبة الفيديو:
فى هذا القسم نقوم بعرض المعلومات أو الموضوعات أو التمرينات تفى صورة ملتيميديا مسموعة ومرئية فى مكتبتنا "مكتبة الفيديو".





فى كل بيت مسعف:
فى هذا القسم نقدم لكم سلسلة من الدروس والمحاضرات والموضوعات وحلقات الفيديو والكتب لتعليم طرق وأساليب الإسعافات الأولية.



أخى (أختى):
هل أعجبك الموقع ؟
هل لديك أى إقتراحات للموقع ؟
هل لديك أى استفسارات بخصوص أى موضوع ؟
هل لديك أى طلبات أو تساؤلات فى مجالى الصحة و الرياضة وتريد أن نقوم بإعداد موضوعات عنها ؟


إسأل ونحن نجيب ... أطلب ونحن نلبى ... إقترح ونحن سننظر فى إقتراحك والعمل على تنفيذه إذا ما تمشى مع سياسة وأهداف الموقع.


أخبرنا بما يدور بخاطرك تجاه الموقع, أخبرنا برأيك وتقييمك لموقعنا وما يبثه من معلومات ومواضيع فى مجالى الصحة والرياضة.


وأخيراً نطلب منك مساعدتنا فى نشر موضوعاتنا ونشر الموقع حتى تعم الاستفادة للجميع, ونحقق هدفنا من إنشاء هذا الموقع مستندين إلى شعارنا:
"معاً من أجل صحة أفضل"



ساعدونا فى نشر هذه الروابط لتعم الاستفادة:

 

 للإتصال مباشرة بمدير الموقع:
E-Mails

ha.ma.tii@facebook.com
ham_101_moh_1@yahoo.com
ham.101.moh.1@hotmail.com

شاركونا رأيكم, بلغونا إقتراحاتكم, أو إرسلوا إلينا موضوعاتكم .. آرائكم وتعليقاتكم تهمنا, وتحقيق رغباتكم والإجابة على إستفساراتكم غايتنا.

إكتب لنا باللأسفل فى مربع التعليقات, نعدكم بالرد على استفساراتكم وتحقيق طلباتكم.

رأيك يهمنا ...

شريط الأدوات

شريط الأدوات لموقعنا




فى مفاجأة من العيار الثقيل, تابع كل جديد الموقع أولاً بأول من خلال خدمتنا المتميزة والجديدة ...



شريط أدوات موقعنا SehaWay Toolbar

هذا الشريط يحتوى على كثير من المميزات أهمها :

  • يمكنك زيارة الموقع بمجرد ضغطة.
  • مذود بمحرك بحث للبحث عن أى مواضيع داخل الموقع "مدعم من جوجل".
  • يمكنك أن ترى أجدد الموضوعات التى نشرها الموقع مجدداً ويمكنك أيضاً زيارتها بالضغط على عنوان الموضوع "متجدد دائماً".
  • هناك أيضاً قائمة منسدلة بها أقسام الموقع ويمكنك التوجه إلى أى قسم بالموقع من خلالها.
  • يمكنك أيضاً متابعتنا من خلال صفحاتنا على المواقع الإجتماعية (فيس بوك, جوجل بلس).
  • شريط الأدوات الخاص بموقعنا يعمل على متصفح الفايرفوكس, والانترنت اكسبلور.

والآن مع صورة توضيحية لشريط الأدوات الخاص بموقعنا

إضغط على الصورة للتكبير

     طريقة التنصيب



أولاً: قم بالضغط على هذه الرابط.

ثانياً: إضغط على Install toolbar كما هو موضح فى الصورة.

إضغط على الصورة للتكبير

ثالثاً: إضغط على Accept and Install كما هو موضح فى الصورة.

إضغط على الصورة للتكبير

رابعا: إضغط على Allow كما هو موضح فى الصورة.

إضغط على الصورة للتكبير

خامساً: إعادة تشغيل المتصفح حتى يكون شريط الأدوات جاهزاً للإستخدام.


رابط تنصيب شريط الأدوات الخاص بموقعنا

إتصل بنا

إتصل بنا


 أخى (أختى)

هل أعجبك الموقع ؟
هل لديك أى إقتراحات للموقع ؟
هل لديك أى استفسارات بخصوص أى موضوع ؟
هل لديك أى طلبات أو تساؤلات فى مجالى الصحة و الرياضة وتريد أن نقوم بإعداد موضوعات عنها ؟



إسأل ونحن نجيب ... أطلب ونحن نلبى ... إقترح ونحن سننظر فى إقتراحك والعمل على تنفيذه إذا ما تمشى مع سياسة وأهداف الموقع.


أخبرنا بما يدور بخاطرك تجاه الموقع, أخبرنا برأيك وتقييمك لموقعنا وما يبثه من معلومات ومواضيع فى مجالى الصحة والرياضة.



شاركونا رأيكم, بلغونا إقتراحاتكم, أو إرسلوا إلينا موضوعاتكم .. آرائكم وتعليقاتكم تهمنا, وتحقيق رغباتكم والإجابة على إستفساراتكم غايتنا.



لمراسلتنا إملأ جميع هذه الفراغات ثم إضغط على إرسال .

نعدكم بالرد السريع 
إسمك الكريم
بريدك الإلكترونى
عنوان الرسالة
محتوى الرسالة

شكراً جزيلاً

إتصل بنا


"شكراً لتعاونكم معنا"
سيتم الرد عليكم فى أقرب وقت بإذن الله




للعودة للصفحة الرئيسئة إضغط هنا